「エゴグラム」というグラフを作成して客観的にご自身の性格傾向に理解を深めて頂きます。気付いていた部分、そうでない部分を新しく知ることで新発見をして下さい！そして好きなところ、嫌いなところをどう調整するか？の方法をお伝えします。「憧れの人に近づきたい！」「こんな人になってみたい！」だけではなく生涯を共に歩む自分を大切に育てていく糧になります。自分が好きになれない。自愛って意外と難しいものです。少しでも自愛が出来たら次のステージへ勇気を出して進めるかもしれません。是非、はじめの一歩を一緒に歩き出しませんか？